20 / nov / 2017
BRUXISMO? COMO LIDAR?

Quando eu era criança eu tinha um sonho que era: usar aparelho! Acho que muitas crianças tinham esse sonho ne?!
Enfim, eu ia ao dentista e ele dizia que eu não precisava. E eu ficava triste com a noticia, claro.
A partir da minha adolescência eu já não ia com muita frequência ao dentista, pois como não precisava de nenhum tratamento em especial, apenas escovar sempre os dentes, acabei deixando isso de lado. Um erro meu.
Aproximadamente 2 meses atrás, acompanhei meu esposo em uma das suas consultas ao dentista, e então ele olhou pra mim e disse: “Você quer que eu dê uma olhada em você, e faça um orçamento se precisar de algo?!” Claro que eu aceitei.
E para minha surpresa ele me disse que eu sofria com bruxismo, e que por este motivo os meus dentes estavam muito desgastados, muito mais do que uma pessoa da minha idade poderia ter, fiquei bem preocupada. Pois quando mais nova já haviam me informado isso, mas não levei tão a serio, até porque o profissional até então não tinha me orientado a fazer nada a respeito.
O fato é que meus dentes são retos demais, e isso prejudica a mordida. Então eu precisaria de um aparelho para que pudesse arrumar a arcada dentária.

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Você sabe o que é bruxismo?
O bruxismo é um distúrbio que tem como característica ranger os dentes, fazendo com que a arcada dentária entre em atrito com a outra e causa um desgaste destrutivo dos dentes, isso acontece na maioria das vezes no período da noite enquanto dormimos quando não temos controle das forças utilizadas nessa função.
Os movimentos rítmicos envolvidos no bruxismo são iguais aos da mastigação, porem são feitos com tanta força que pode chegar a produzir dor muscular e fadiga. O estado emocional da pessoa pode estar diretamente relacionado com o bruxismo, onde fatores emocionais e psicológicos são descarregados na arcada dentária.

No tratamento são utilizadas placas inter oclusais para proteger os dentes do desgaste durante o sono. Mas como no meu caso o desgaste já estava muito avançado eu precisei do aparelho para dar um espaço entra a arcada de cima e a de baixo quando mordida.

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Isso me fez pensar como é importante obtermos uma certa frequência nos check ups com nossa saúde e bem estar. Se você assim como eu, deixou algo de lado, sugiro que procure um especialista na área que precisa e faça uma consulta.
Eu não fazia ideia que ainda tinha o bruxismo pois não sinto nada durante o sono.
Espero que tenham ajudado vocês em alguma dúvida, qualquer coisa deixe aqui nos comentários se você também tem, e como lidou ou lida com isso.

Fiquem com Deus! <3
Até mais!

 

 

 

 

 

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14 / nov / 2017
Vai dar certo!

Eu admiro muito pessoas que são otimistas. Que de tudo de ruim que possa acontecer tira algo bom, que estão sempre com a cabeça erguida independente da tempestade que as vezes esteja carregando dentro de si, é bonito de se ver. Pessoas que sorriem sempre, jamais considero falsas, vejo essas pessoas como esperança. E é isso que as vezes falta em nós… Em meio a este mundo que para onde se vê, tem alguma tragédia acontecendo. Ainda existem as esperanças por ai, que levam e transmitem o sol para si e para os outros.

Já parou para pensar em como realmente vale a pena ser uma pessoa que espera sempre algo bom do que está por vir? Isso não significa que você precisa criar expectativas. Mas significa que você acredita que Deus vai providenciar algo que será bom, mas lembre-se: “Faça a tua parte, que Eu te ajudarei” .

Eu ainda estou aprendendo a ser mais otimista, confesso que muitas vezes meu pensamento voa longe em direção do pessimismo. Mas ai eu paro e penso: Não Kevelin, pensamento positivo, vai dar tudo certo!”
Normalmente as pessoas mais ansiosas tem dificuldade de conseguir ter pensamentos bons. Pois estão sempre aflitas pensando no que esta por vir, e o que pode acontecer.
Eu acredito muito que coisa boa atrai coisa boa, e que para se tornar uma pessoa mais otimista depende da maneira que você enxerga, as vezes o seu melhor jeito de ver a vida, é de ponta cabeça. Já deve ter ouvido algo a respeito, não é?!

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E como a vida é uma escola, onde constantemente estamos aprendendo mais a mais coisas sobre nós, e sobre os outros. Já comecei agora, mas uma das minhas metas para o ano que vem, com certeza é ver o mundo de outra forma, vou tentar citar alguns exemplos para vocês verem como está a minha pratica nisso. Serão exemplos verídicos, ok?!

1: Um tempo atrás fui assaltada, levaram tudo que tinha na minha bolsa, e você já sabe como é bolsa de mulher não é? Realmente cabe uma casa dentro dela, enfim, levaram tudo que eu tinha, e ai eu até pensei horas depois do que aconteceu: “Poxa vida, estava trabalhando até agora e voltando do serviço alguém vem e rouba o que eu conquistei e que é digno de um trabalho?! É revoltante!” mas um dia depois, no meu coração eu senti Deus dizer: Você esta viva! É um presente! Logo depois, não reclamei mais a respeito.

2: Em dezembro de 2016 enfrentei problemas psicológicos que estavam quase me matando, e fui diagnosticada com TOC, que é o Transtorno Obsessivo Compulsivo. Em junho de 2017 tive que me afastar do meu emprego, pois não estava mais em condições emocionais pois isso realmente estava mexendo muito comigo. Em agosto conversei com meu esposo e decidimos que a melhor opção para mim, era sair do meu emprego e ficar em casa. Não estava em nossos planos minha saída. Mas hoje, em casa. Estou aprendendo aos poucos, mas bem aos pouquinhos mesmo como lidar com este problema. E digo que está sendo muito bom. Vejo que foi a melhor escolha, e que eu realmente precisava disso.

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Bom, consegui citar dois exemplos que aconteceram comigo, e um que ainda está em processo. Espero que essa reflexão possa ter te incentivado a começar a olhar o mundo com outros olhos, com certeza isso trará mais leveza para você.

Fiquem com Deus!
E não se esqueçam… Tudo dará certo! Rsrs

Até!

29 / out / 2017
Serie para assistir: How I Met Your Mother

lá amigos! Hoje eu trago para vocês mais uma indicação de series #queeuamo , como vocês ja viram no titulo o nome dela é: How I Met Your Mother
e ela é simplesmente puro amor! Sem exageros, serio. O nome da serie traduzida: Como eu conheci sua mãe.

A serie conta a historia de Ted Mosby no ano de 2030, contando aos filhos como conheceu a mãe deles, e a partir disso nos voltamos no ano de 2005 (que foi o ano em que ela foi estreada) com ele contanto detalhadamente de como a vida dele foi até conhecer sua amada esposa.
E ai junto com seus amigos Lily, Marshall, Barney e Robin as coisas acontecem.

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Sabem aquelas serie que podemos chamar de saudável?! Além de nos apegarmos muito aos personagens, damos boas risadas ao assistir.
Ela conta com 09 temporadas e episódios de 20min cada. Legal né? Sem muitos minutos ou quase uma hora de serie é suficiente para fazermos dela a nossa queridinha.
Que por muitas vezes ao assistirmos, da ate uma pequena invejinha da amizade que eles tem, pois são os tipos de amigos que simplesmente se encaixam na rotina um do outro, pensa que demais!

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LOS ANGELES - AUGUST 29: "Who Wants To Be A Godparent" "” When Lily and Marshall can't decide on godparents for Marvin, they put the gang to the test to see who would make the best one, on HOW I MET YOUR MOTHER, Monday, Oct. 15 (8:00-8:30 PM, ET/PT) on the CBS Television Network. Pictured left to right: Jason Segel, Alyson Hannigan, Josh Radnor, Neil Patrick Harris and Cobie Smulders (Photo by Cliff Lipson/CBS via Getty Images)

 

A serie foi vagamente inspirada por Carter Bays e Craig Thomas e eles classificaram a serie como: “Foi uma ideia para escrever sobre os nossos amigos e as coisas estúpidas que fizemos em Nova York” ou seja, foi uma inspiração real… De amigos reais e muuuuuuito legais!

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Portanto, espero que vocês assistam, e curtam ela como eu curti e ainda curto, porque olha… ja assisti ela pelo menos umas 3x. Porem infelizmente o netflix e as suas manias de remover filmes e series depois de um tempo lá. Mas vocês encontram facilmente online pelo google.
Espero que tenham gostado!
Beijos, fiquem com Deus! <3

 

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14 / out / 2016
LOOKS COM TENIS

Olá! Tudo bem com vocês? Espero que sim!
Lembrei de um assunto que queria falar aqui já fazia dias, que era sobre looks com tênis! Essa é uma tendencia que voltou com tudo este ano, e tenho certeza que você já fez alguma combinação como essas que vou mostrar, pelo menos, uma vez.

O que eu mais gosto é o fato de você ter a liberdade de ousar, e montar seu look sem medo de ser feliz! Seja com um jeans ou um vestido mais fino, usado da maneira certa fica elegante, despojado e estiloso!  (Sem contar que esses óculos de sol, capricham ainda mais na elaboração do look)

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Vocês perceberam que mesmo usando o tênis, que é um item esportivo, não tira a delicadeza feminina? Vestidos mais delicados também são super aceitos com tênis, os que estão nestas fotos são mais baixos, mas até alguns modelos mais “altinhos” também combinam, e muito com vestidos e saias!

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O que vocês acharam? Eu aprovei todos esses modelos e quero um modelo de casa, por favor! rsrs
Claro que a moda é uma coisa muito pessoal, por isso queria saber sobre a opinião de vocês, gostaram também? :) Me conte aqui em baixo!

  • Obs: essas inspirações eu encontrei no pinterest <3 Que é um site com ideias incriveis!

 

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05 / out / 2016
SERIES PARA ASSISTIR: PRISON BREAK!

Oiiiiiiiii gente linda!
Tudo bem com vocês?! Espero que sim!
Meus amigos sabem que eu sou uma pessoa que gosta muito de assistir series, seja de comedia, ação, romance, etc.
E hoje eu vim falar sobre uma que é a minha queridinha! <3

Sabe aquela sensação de querer chegar logo em casa para assistir o próximo episodio, ou querer fazer uma maratona de series no domingo? Então, é mais ou menos assim… haha
Prison Break foi estreada pela Fox no dia 29 de agosto de 2005. Sim! Ja faz tempo, por isso existe uma grande possibilidade de você conhecer ela.
A historia envolve Lincoln Burrows, um homem que foi sentenciado a morte por um crime que ele cometeu…. ou não. E seu irmão Michael Scofield um engenheiro civil que começa a criar planos super inteligentes, para se infiltrar na prisão e ajudar seu irmão (até então culpado) a sair de la.

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E ai que a coisa toda começa, porque para entrar numa prisão, sem cometer um crime e mais, para ajudar uma pessoa a fugir de lá, não parece ser tão fácil né?! E por isso você não pode perder 1 minuto sequer, se não, já não entende o que esta acontecendo.
Tem muita ação e até romance, mas o mais divertido é que você assiste e pensa: “Meu como assim ele teve essa ideia?!?!” Realmente muito boa!
Não vou passar muitas informações, mas acreditem, vale muito a pena assistir! No primeiro episódio você já entende tudo que vem pela frente, e já descobre coisas que serão importantes por toda a temporada.  Sem contar nas pessoas que ao longo dos episódios aparecerão, umas para ajudar e outras, nem tanto.

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Quer mais um motivo para assisti-la? Então lhe darei mais um::::  No ano que vem eles vão voltar com a continuação da serie que até então havia acabado! Pois é, depois de quase 07 anos eles voltaram a gravar! Que demais!
Espero muito que tenham gostado e se sim, comentem aqui o que achou dela!

Fiquem com Deus, e até a proxima!
Beijos <3

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